一、发烧不是病
发烧，是孩子成长过程中最常见的症状了。咱们首先建立一个概念：发烧不是病，发烧是一个症状，是人体免疫系统工作的过程。
发烧的实质是什么？
发烧是免疫系统在战斗的表现，是身体在调动所有的能量去集中对付外邪的表现，是身体在治病的表现！退烧就是自我主动的投降，留敌于身。
西医研究表明：当体温在37--38度时，体内白血球会增加两倍，
当体温高达39--40度时，体内白血球会增加到8倍，
身体可以有效的杀灭细菌病毒，并可以避免它们再度繁殖而伤害身体。
所以发烧是人体正常的生理反应，发烧是免疫系统的一个工作过程，这个过程也可以促进免疫系统的工作能力提升。
二、什么情况下会发烧？
我们这里主要讲能在家处理的发烧。
比较常见的受凉，积食，内热，季节性传染病例如疱疹，手足口，流感。或者惊吓、情绪压抑紧张，或者掉牙，或毫无原因的发烧。
西医认为发烧可以帮助身体“烧”掉细菌和病毒，提高免疫系统的工作能力。
中医认为发烧是将身体外邪祛除，提高身体的运化能力，加速代谢能量的瘀滞。
三、发烧的意义
提高体质
我们首先看看滥用退烧药的后果。
身体的温度刚刚升到39度，免疫系统正要开始工作，一剂退烧药让体温降到36.5，家长倒是不担心。不过孩子身体里该排出去的病毒或需要被“燃烧”掉的能量或物质仍然存在。好不容易调动身体能量燃起的火就这么被灭掉了。身体只好再慢慢集聚能量，准备下一次发烧，退烧药吃过4-6小时后，体温在一次上升，再退烧，再反复。
在体温下降的间隙里，身体内的细菌病毒得到休养生息的空档，加倍繁殖，退烧药的药效一过，孩子的身体必须要烧的更高才能将壮大的侵略者驱逐出去。如果我们仔细观察，反复吃退烧药的孩子，往往反复3--5天。这个过程对于孩子身体的基本体质有着破坏作用。再次生病时，温度越来越低。父母也许会认为孩子身体好了。事实上，孩子的“生病之火”越来越弱。
为什么呢？大量临床显示，经常使用退烧药，孩子的身体已经不能够真正的“发烧”或者“发高烧”，温度不够，病毒排不出去，疹子出不来了，可病毒还在体内，这样的孩子恢复起来也慢。
滥用退烧药的长期后果也要说一说，成年后的癌症几率会高，体温下降半度或1度，身体的血液循环已经变慢，细胞的新陈代谢能力变差。得慢性皮肤病的几率增加。如果病毒不能以发烧的形式发出去，就会以缓慢的方式从皮肤发出，湿疹，牛皮癣等等慢性皮肤病，而且迁延不愈。
发烧的意义就是在于提高体质，减少未来成年后得寒冷性疾病的几率。
四、发烧，该不该退烧
孩子发烧，我们要给予帮助，但是退烧的目的不在于降温，而在于如何帮助孩子抓住发烧的机会，强壮他或她的免疫系统。
退烧或者孩子疾病护理，一定要带着未来的视野，让孩子更加健康，不是让身体恢复之前的状态，而是让身体透过疾病变得更好。透过合理的护理，让孩子发烧后得身体状况更上一层楼。
五、发烧后如何护理呢？
1、物理降温38.5以上顺序从上往下
1耳后高骨（双侧）
2大椎（退烧要穴，退烧最快的穴位）脖子后面
3肘窝（两个）
4手心（两个）
5腘窝（膝盖后弯）
6脚心（两个）一共十一处穴位，一定要用毛巾沾温水去给宝宝擦，一个穴位不低于一到两分钟擦完一遍，温度不降反而升，这说明正在引热外出，是退烧的最好时机。擦一遍没退，再擦，擦到38.5就不用再擦。注意观察孩子状态。体质很差的孩子发一次烧，增强一次免疫力。
免疫系统工作也需要一定的时间，没有特别的情况下，40度以下，三天都是基本安全的，前提是身体的温度均匀，不要局部高温。发高烧时，父母要想办法让孩子手脚热起来，手脚热，孩子体温会自然调节，也避免了高温惊厥的可能。
2、家长护理时，焦点不要放在体温上。你不仅仅是照顾孩子的身体，你更多的是在呵护孩子的心灵。温暖的陪伴就是一剂良药。
3、小儿推拿手法，天河水，退六腑，搓涌泉等。
4、柠檬水泡脚，将柠檬切开用水煮开晾温泡脚。用浴巾将脚盆与腿部围住。
结语
发烧或其他儿童疾病对于人的一生发展都是非常重要的。如果我们可以从孩子的身、心、灵的全面发展的角度，带着一生的长度来看这个问题时，也许疾病是一个馈赠，而不是惩罚。用家长内在的安宁和祝福来陪伴孩子，也许生病就不会让我们那么焦虑。
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，林妙老师
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