小孩发热，一量体温38℃，宝妈急了，病急乱投医，打开给宝宝准备的药箱，拿出3种以上的退烧药，选了一种自以为最好的给宝宝吃了，把烧退下来再说。看药物说明书，也不知道药量是多少，容易导致超过剂量过度服药，或者剂量不够而达不到效果。
医院安军明教授给大家科普：发热是宝宝很常见的疾病，对于小儿来说，发热不一定是一件坏事。发热的过程是锻炼免疫力的过程，会促使免疫系统进行调节，并成熟茁壮。正如中医所说的“变蒸”，7岁前的小孩，发热的过程就像蒸馒头，每蒸一次馒头就会膨胀一点，小儿身体也会越来越强壮。
有些宝宝烧到40℃以上，但是精神头儿却很好，食欲也挺好的，其实是因为宝宝的体温调节中枢还不像成人那样完善，遇到细菌或病毒时会过度反应，出现体温虚高的情况。小儿的病理特点是脏器清灵，易趋康复，发热了不要急着给宝宝吃退烧药，给宝宝做小儿推拿，帮助宝宝依靠自己的免疫力战胜疾病，也即中医所说的“正气存内，邪不可干”。
安教授教大家一个退热穴位——“天河水”，位于前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一条直线。
操作方法有两种：
第一种是清天河水。使用粉类介质（爽身粉），自腕横纹推至肘横纹，每分钟操作-次。
第二种是打马过天河。用食指和中指蘸凉水自腕掌侧横纹中点，向肘横纹中点轻轻拍打，同时吹气，另一手蘸凉水点按内劳宫处。注意这里使用的是腕力，轻柔均匀的拍打，拍打完宝宝皮肤发红是正常的，这是引热外出的过程。
清天河水的作用是清热解表、泻火除烦；打马过天河相当于加强版，清热力更强，可以治疗外感发热、烦躁不安、口渴、吐舌、弄舌等一切热证。天河水是退热穴位当中代表性穴位，独木不成林，多个穴位组合起来才能起到好的疗效。要想真正达到退热的效果，宝妈们还要多多学习小儿推拿的知识。
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