太阳对于我们来说是非常重要的，它给我们提供了光和热，不仅如此，太阳还能够保证我们的身体健康，我们都知道紫外线可以杀，均而且还能够促进人体钙元素的吸收，所以多晒太阳是非常有好处的，特别是对于糖尿病患者来说，多晒晒太阳有许多好处，让我们来看一下吧。
第1个好处就是消炎镇痛。太阳光非常的温暖，照在身体上，让大家觉得很舒服，其实太阳光里面的红外线可以帮助我们对血管进行一定的扩张，使新陈代谢得到加快，从而起到消炎的作用。
第2个好处就是杀菌，这点不用说了，紫外线能够帮助我们消灭很多细菌，所以多晒晒太阳是很有好处的。
第3个好处是预防糖尿病的并发症。有许多糖尿病患者会出现骨质疏松的问题，而多晒晒太阳的话可以帮助人体更好的利用钙元素。
第4个好处是帮助消化。多晒晒太阳，可以帮助我们将食物更好的消化掉，加强胃部的蠕动。
晒太阳有这么多的好处，可是也不要过量，特别是在中午12点到下午2点之间，紫外线非常强烈，尽量不要在这个时候晒太阳。
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