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科学育儿，生活舒心妈妈减负，孩子优秀天气越来越冷，感冒发烧的孩子逐渐多了起来，父母们总是各种担心、不知所措。但有一件事中国的父母基本都会做——给孩子贴个“退烧贴”！
“退烧贴”好像已经成为发烧的必需品，只要孩子一发烧，无论温度多少，先给额头来上一贴。
这个“退烧贴”到底有多火呢？
“退烧贴”可以说是代购、药店里一年四季的宠儿！
在各个电商平台上，月销量从几千到几万不等，最高的几款销量甚至高达75万+件！
可以说，只要是家里有小孩的家庭，都会存一些“退热贴”，以备不时之需。
退烧贴没有降低体温的作用！
可是，退烧贴真的有这么神吗？一贴上，孩子体温就降下来了？其实，现在市场上销售的退烧贴，大部分均属于巴布剂（也叫凝胶膏剂），是物理降温的一种方式。
退烧贴中凝胶层为其主体部分，它具有良好的能量转换功能的亲水性高分子凝胶（含有水、冰片、薄荷等）为载体，载体中会含有水份汽化时可以将热量带走，但它跟凉毛巾或冰袋敷头的效果基本差不多，只能降低局部皮肤的温度，给宝宝带去暂时的舒适度，烦躁哭闹的情绪就会得以安抚，对降低体内温度起不到多大的作用！
但为什么说“退烧贴”坑孩子呢？
因为退热最主要的原则是让孩子舒服，退烧贴给额头带来的这种凉意并不是所有孩子都能忍受，有些孩子也会出现过敏现象（表现为皮肤瘙痒、发红、出疹）。
所以，不仅不退热，反而让孩子过敏等不适感！
国内外指南从来没承认过退烧贴：
我国的儿童发热指南——《中国0至5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南（标准版）》（）里关于孩子发热处理部分，完全看不到退热贴的身影。
再到国外，不论是加拿大儿科医生协会（CAPS），还是美国儿科学会（AAP），都不曾提到过退烧贴用于退烧贴。
如果非要说退烧贴有用，那只是骗家长的钱而已！
温水浴、温湿敷
这些物理降温方式
不推荐使用
.温水浴退烧，消耗孩子体力，维持时间短
对，你一定听说过给宝宝洗温水澡或者用温水擦浴的方式给宝宝物理降温，这是很多妈妈推崇的方式，因为觉得这种方式安全可靠。
但实际上，温水擦浴对给宝宝退烧的效果并不明显，退热效果差，维持时间也短。
温水浴，是通过水分挥发的方式，快速带走更多的热量，从而降低体温。而根据美国儿科学会的汇总：
温水擦浴的效果一般是降低-2度的体温，效果维持30-45分钟。
过一会，温度还会升上来。
孩子发烧的时候，最重要的是要让孩子感到舒服，充分休息，恢复体力。
因为宝宝在高烧的时候往往很疲倦，而且宝宝本身体温很高，此时进行温水浴，增加宝宝的体力消耗，还可能会让宝宝感觉非常不舒服，得不偿失。
一般只有在孩子使用退烧药不耐受或其他退烧效果不理想的情况下，才会考虑温水浴的方式。
所以，如果宝宝不愿意，还是建议不要强迫宝宝在发烧的时候洗澡。
2.温湿敷退烧，退热效果差，还可能导致孩子再次着凉
温湿敷就是用温水毛巾擦拭全身，将毛巾浸泡在温水中片刻，然后将毛巾捞出，拧至半干，擦拭宝宝全身，特别是褶皱多的地方，比如颈部、腋窝下面、腹股沟处等。
家里的老人经常会使用这样的方法给宝宝退烧，在电视剧里，我们也经常看到这样的情节。
但实际上，和温水浴一样，这种方法给宝宝退烧的效果差，而且如果家里的温度控制不好，还可能导致孩子再次着凉，不推荐妈妈们使用这种方法给宝宝退烧。
给宝宝退烧
最好用是这5个办法
上面说了宝宝发烧的时候这个方法不能用，那个方法也不能用，那么到底什么样的方法才好用？
别急，这就和大家讲讲。
.给宝宝合理服用退烧药
若体温超38.5℃，可吃退烧药。
记住！能给宝宝吃的退烧药，只有这2种。
无论何时都要记住，能给宝宝放心吃的退烧药只有这两个：对乙酰氨基酚（泰诺林）和布洛芬（美林）。
对乙酰氨基酚
安全性更高，更适合小宝宝服用，3个月以上的宝宝就能吃。
布洛芬
更适合大宝宝，或对乙酰氨基酚退热效果不好时服用，6个月以上的宝宝才能吃。
具体用药量，先参照不同年龄的指导用量、再参照每公斤体重的用药量，综合评估宝宝的年龄和体重后，再按说明书吃药！
如果遇到特殊情况，比如早产儿、超重儿，还是建议咨询儿科医生后，再遵医嘱服用。
2.“三多一少”的辅助方法，对给宝宝退烧也很有帮助
宝宝发烧期间，除了给宝宝按计量吃退烧药，妈妈做到“三多、一少”，能让宝宝更舒服一些，还能快点好：
多休息：
宝宝生病时，就别再去乐园、早教、游泳什么的了，就让宝宝在家安安静静的多休息。
多睡觉：
让宝宝多睡觉有利于身体内的白细胞等对付细菌病毒，加速机体自我修复。
多喝水：
尤其是吃过退烧药后，宝宝可能会大量出汗，需要喝水补充丢失的水分。也有利于药物中的有毒成分从尿液排出。
少穿点衣服：
有利于宝宝“散热”，尤其是襁褓里的小婴儿，一定要打开襁褓包，让宝宝自然散热。
小果提醒：
宝宝发烧时父母可参照以下规律来判断病情的严重与否：
如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明宝宝的体温还会上升；而如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。
如宝宝高烧超过39.5℃以上，精神较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应及时就医。
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