文：辛晴
现在随着素质教育的发展，人们对孩子的投资教育呈现多元化，更多地体现在外出旅游上，通过课外活动拓展孩子们的视野。旅游中带孩子一边赏美景，一边吃着各种小吃，也是一种惬意，可有些小吃零食多吃也会惹祸端。
小彤今年3岁，爸爸妈妈平常上班，都是爷爷奶奶照顾小孙女的起居，爷爷奶奶只要有时间就会带小彤外出旅游，就在前几天，爷爷奶奶带小彤去附件的动物园玩，动物园外有很多卖小零食的，其中有一家吆喝卖爆米花的，旁边扎堆了很多孩子，黄橙橙的爆米花可馋坏了小孙女。爷爷二话不说，就给小孙女买了一大桶，小孙女可高兴了，爷爷说“小彤喜欢吃，吃完再买，”小彤边吃着爆米花，边参观动物园，可高兴了，不一会时间，一大桶爆米花吃了个精光。
可是半夜，小彤突然发烧咳嗽，喊叫着嗓子疼，爷爷奶奶医院。经过医生的检查，小玲是急性扁桃体发炎，嗓子还有红肿，严重的上火，爷爷突然想起来，小彤吃了一大桶爆米花。爷爷奶奶心里很是懊悔，可是事已至此，
为什么爆米花不能多吃？
1.爆米花含有大量的奶油和糖分，热量高，孩子不容易消化，会引起孩子的肠胃不适，同时也会引起孩子嗓子发干上火，从而引起一系列呼吸道不适问题。
2.爆米花属于膨化食品，加工过程中会产生铅元素，铅元素铅是柔软和延展性强的，有毒，会影响儿童的智力，包括说话能力、记忆力和注意力等。孩子告一般不会有明显的症状，主要表现为注意力不集中，会有攻击性，有时肚子会疼。
那么日常生活中哪些食品尽量少给孩子吃：
1.烤肠
户外小摊的烤肠通过高温加热，很容易产生一系列的化学变化，再个就是烤肠的肉质不一定都是经过卫生监测的，所以尽量少吃或者不吃。
2.油炸食品
油炸食品脂肪大，热量高，孩子肠胃功能没有发育完善，很容易造成肠胃不适，引起一系列的肠胃疾病。
3.烤鹌鹑蛋
小摊上的烤鹌鹑蛋存在的问题：一是卫生问题，二是鹌鹑蛋存在没有烤熟的情况，由于孩子肠胃功能没有完全完善，半生不熟的蛋内携带的沙门氏菌及大肠杆菌，孩子最容易受沙门氏菌感染，食用后轻则肠胃不适，重在有生命危险。
所以在此提醒家长，外出旅游时一定管好孩子的嘴，外面的零食小吃尽量少吃。
